tiistai 14. helmikuuta 2012

Missoni

Oon ihan hullaantunut näihin Missonin kuvioihin ja väreihin. Ilmeisesti näin kevään tullen kaipaa kauniita värejä muuten niin hillityn ja värittömän tyylin seuraksi! Jotain tyynyjä tai muuta pientä pitää kotiin saada kevät sisustuksen helmeksi!

















Ja teille Suomeen sinne iloisia uutisia, koska Euroopan ensimmäinen MissoniHome avataan Helsingin Bulevardille tänään! 


Kuvat weheartit.com
 Mitä mieltä te olette Missonista?

 

sunnuntai 12. helmikuuta 2012

Iltaa!

Sunnuntain Hot Jooga on reenattu ja se onkin tehokas tapa päättää tämä viikko! Olo on mitä mahtavin ja nyt eikun rentoutumista kotisohvalta seuraavilla eväillä: Jooga paikasta ostettua kookosvettä ananaksella ja sen seuraksi turkkilaista jogurttia passionhedelmällä, baanaanilla ja mustikoilla. Nams!






Rentouttavaa sunnuntai-illan jatkoa kaikille!

perjantai 10. helmikuuta 2012

Dermalogica

Urheilu on itselleni se keino, jonka avulla voin hyvin. Tietysti sen lisäksi muutenkin terveelliset elämäntavat ja terveellinen ruokavalio osana elämää ovat myös tärkeitä hyvinvoinnin saavuttamiseksi. Hyvinvoinnin kautta ihminen myös yleensä saavuttaa sen luonnollisen kauneuden ja hehkun. Se on jännä juttu, miten herkästi ihmisen iho reagoi elämäntapoihin. Heti jos esimerkiksi olen syönyt epäterveellisesti ja/tai huonosti ja esim. valvonut paljon näkyy se kasvojeni ihosta. 

Terveiden elämäntapojen lisäksi kauneuden edistämiseksi on kasvojen puhdistus ja kosteutus ainakin itselleni hyvin tärkeää. En koskaan jätä meikkien puhdistusta ja kasvojen pesua sekä kosteutusta väliin, vaikka sitten tulisin kotiin vasta myöhään yöllä. Aamuin illoin siis puhdistan kasvot sekä kosteutan ne. Itselläni on siinä mielessä ongelmallinen iho, että se on hyvin herkkä ja olenkin saanut etsimällä etsiä itselleni sopivia tuotteita. Muutama vuosi sitten minua lykästi, kun jonkun ystäväni suosituksesta tutustuin Dermalogica sarjaan.



Päivittäin aamuin illoin pesen kasvot tällä Dermalogican Special cleansing gelillä, jonka olen todennut hyväksi juuri herkälle ja pintakuivalle iholleni.




Etenkin näin talvella on ihon kosteutus erityisen tärkeää. Itse pyrin käyttämään kasvonaamiota vähintään kerran viikossa talviaikaan. Kesällä ehkä hieman harvemmin. Tämä alla oleva tuote on osoittautunut hyväksi naamioksi ja imeytyy lähes kokonaan ihoon jättäen ihon ihanan pehmeäksi ja kosteutetuksi.




Kosteutuksen lisäksi on tärkeää muistaa kuoria ihoa, jotta iho puhdituu perusteellisesti ja kuolleet solut ihon pinnalta saadaan pois. Itselläni on oltava hellävarainen kuorinta-aine herkän ihoni ansiosta ja tämä alla oleva Dermalogican tuote Daily microfoliant on ollut loisto tuote. Käytän sitä noin kerran viikossa.




Kasvovoiteista olen vaihdellut vuodenajan mukaan eri tuotteita. Kesällä tämä alla oleva Skin smoothing cream on riittänyt kosteuttamaan kasvot erinomaisesti.




Kun taas talveksi olen vaihtanut voiteen tähän alla olevaan vielä enemmän kosteuttavaan Intensive moisture balance tuotteeseen.




Alla vielä kaikki tällä hetkellä kaapistani löytyvät Dermalocigan tuotteet.




Parhaillani odottelen kotiin tilausta, jossa mukana itseltäni loppuun päässeitä tuotteita, kuten Dermalocigan kasvovettä sekä uutta kasvojen puhdistusainetta ja kasvovoidetta. Mitä tuotteita te käytätte oman ihonne puhdistukseen ja kosteutukseen? Onko siellä muita, jotka käyttävät myös Dermalocigaa?

Ihanaa viikonloppua kaikille!

tiistai 7. helmikuuta 2012

Hot hot!

Sunnuntaina pääsin testaamaan ystäväni kanssa minulle ihan uutta liikuntamuotoa nimittäin Hot Joogaa! Göteborgissa on yksityinen Hot Jooga paikka, johon siis sunnuntaina suuntasimme. Ja ensimmäisen kerran jälkeen voin sanoa, että aivan mahtavaa oli! Tälle viikolle on jo bookattuna kaksi kertaa lisää.


Ihana kisuliini jooga asennossa! =)

Hot Jooga tunnin kesto on 100 minuuttia ja sali, jossa tunti pidetään, on noin 40 asteen lämpöinen. Voin kertoa, että hiki valui jo muutaman minuutin jälkeen. Hot Jooga on saanut vaikutteita Bikram Joogasta ja tunnin aikana tehdään sarja, johon kuuluu 26 eri asentoa. Melkein kaikki asennot toistetaan kahteen otteeseen. Noin 40 asteen lämpötilassa verenkierto vilkastuu ja kroppa yrittää pitää omaa lämpötilaansa normaalissa siitä nousematta, mikä taas johtaa rasvanpolttoon. Hot Jooga on eräänlainen intervallitreeni, jossa pulssi nousee korkeuksiin nopeasti, mutta eri jooga asentojen välissä ehtii pulssi taas tasaantua.



Suosittelen ehdottomasti kaikkia kokeilemaan. Itseäni jännitti juuri se kuumuus, että miten sen kestää, mutta hyvin meni ja treeni tuntui seuraavana päivänä koko kropassa. Tehokasta ja erilaista. Treenipäivänä neuvotaan juomaan paljon vettä ennen tunnille tuloa ja muutama tunti ennen treeniä pitäisi myös olla syömättä. Tämä siksi, että muuten voi tulla huono olo tunnin aikana.



Tuo meidän tunti oli peileillä varustetussa salissa ja osanottajat olivat hyvin eri-ikäisiä. Mukana oli sekä miehiä että naisia. Tunnille kannattaa pukeutua tietenkin mahdollisimman kevyesti ja sellaisiin vaatteisiin, jotka hengittävät hyvin. Naisilla siis urheiluliivi ja/tai toppi sekä urheilushortsit tai muut housut ja miehillä shortsit ja yläosa miehillä sai olla paljaana jos halusivat. Omat treenivaatteeni olivat tunnin jälkeen niin litimärät eli hikoilun määrä on aivan uskomatonta tuollaisen tunnin aikana.



Täällä Göteborgissa ei vielä monessakaan liikuntakeskusketjussa ole tarjolla tuota Hot Joogaa, mutta varmastikin tulevaisuudessa yleistyvä liikuntamuoto. Esimerkiksi Amerikassa Hot Jooga on ollut jo muutamia vuosia suuressa suosiossa.





Eli vaikka olisitte alkuun epäileväisiä niin menkää ihmeessä testaamaan. Se ei todellakaan ole mikään helppo tunti, vaan kunnon treeni ja mahtavaa vastapainoa esimerkiksi lihaskuntoharjoittelulle! Oma kroppa kiittää tälläisen treenin jälkeen!

Kuvat weheartit.com

Oletteko te testanneet jo Hot Joogaa?

perjantai 3. helmikuuta 2012

Check!

Hei taas, muutama mun edellisen postauksen shopping listasta onkin jo kotiutettu! =) Pahoittelen kuvien valottomuutta. Tästä johtuen myös vaatteiden oikeat värit ovat vähän vääristyneet..

1.Valkoinen jakku, joka on jo ollut kauan ostoslistalla, Check!



2. Ja aivan upea valkoinen satiinitoppi, joka menee niin arkeen kuin juhlaan. Tosi helppo yhdistellä sekä hameiden että housujen kanssa! Ihana!



Ja molemmat siis Mangosta! Nyt ihanaa viikonloppua teille kaikille! Jopa täällä Göteborgissa on ollut tänään yli kymmenen astetta pakkasta!!